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一直说减肥,却从没有瘦下来?懒得做运动,又很难抵挡美食诱惑?想要尝试减脂餐却嫌制作麻烦?……上班族常常面临工作节奏快、作息和三餐不规律等问题,随之而来的就是挥之不去的“压力肥”。虽然人人都知道好身材是美丽形象的关键,但是能够坚持做好身材管理的人少之又少。作者安欣身为电视台美食节目制片人兼主持人,安欣的工作非常繁忙,但是在台前幕后,她不仅身材窈窕,而且工作时总是神采奕奕、容光焕发,观众朋友们都认为她的美好形象和节目口碑是互相成就的。为了优化节目内容,安欣积极向来到演播厅的嘉宾学习厨艺,稍得空闲又认真学习营养学知识;日常生活中,安欣为家人做好一日三餐,用亲手做的食物呵护、陪伴家人。安欣常会在节目中分享自己的美丽心得,尤其会叮嘱身边的女性朋友:无论工作生活多繁忙,美丽和健康才是让
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★NO.1 建筑师林徽因心血之作1.《论中国建筑之几个特征》,林徽因“出道即dian峰”的文章。2.《平郊建筑杂录》(梁思成、林徽因),提出美学概念“建筑意”。3.《我们的首都》,看林徽因笔下的故宫、颐和园、雍和宫之美。4.《晋汾古建筑预查纪略》(林徽因、梁思成),用诗一般的语言记录古建考察,充满诗情画意。读完这本书,你会对作为建筑师、建筑史家的林徽因有更深入的了解。★NO.2 集专业理论、建筑美学、诗意笔法为一体的中国古建筑入门书1.在原则上,一种好建筑必含有以下三要点:实用、坚固、美观。……美观,也可以说,即是综合实用、坚稳两点之自然结果。2.这些美的存在,在建筑审美者的眼里都能引起特异的感觉,在“诗意”和“画意”之外,还使他感到一种“建筑意”的愉快。3.我们夜宿廊下,仰首静观檐底黑影,看凉月出没云底,星斗
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长寿的活法 基于流行病学大数据的科学抗衰指南 人类长寿研究领域的国际领军人物冯塔纳教授作品 科学的生活方式 教你保持旺盛 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
人类长寿研究领域的国际领军人物冯塔纳教授重磅之作基于流行病学大数据的科学抗衰指南美国国家科学院院士沃尔特·威利特、诺贝尔奖获得者丹尼尔·科曼联袂推荐长寿时代已来,活到100岁是大概率事件。可是普通人40岁左右就精力不济、慢病缠身,人生下半场,如何保持旺盛的体力和脑力?如何让生命质量得以有效延长,而不是在虚弱和病痛中虚耗漫长的人生?冯塔纳教授用流行病学大数据为我们揭开长寿时代的科学生活方式翻开本书,教你保持旺盛的体力和脑力直到100岁!
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古代藏医之集大成者,堪比《黄帝内经》的藏医药学巨著,原汁原味,图文并茂,揭开藏医药学的神秘面纱。 1.文字详实,通俗易懂 尊重古籍原文,结合大量图片、图解再现藏医学的精妙论述,阅读理解更轻松。 2.珍贵古图,生动形象 书中共收录80幅珍贵古代医学挂图,解读精细,配合正文介绍藏医学理论及实践。 3.体系完整,丰富实用 全书共4部156章24万余字,涉及基础理论、生理解剖、诊断、治疗、药物等诸多内容。
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轻妙绝伦的素纱襌衣能否代表中国古代丝织技术的优选成就?时下流行的齐胸襦裙是否真的是唐代美眉们的身上衣?看上去厚实保暖的明代服装真的是因“小冰川”而生?《延禧攻略》和《如懿传》里的服饰哪里不符合历史?《琅琊榜》里梅长苏的死因真相究竟为何?以上的这些,是传统的式微,还是知识的匮乏,本书将为您一一解答。无论您感兴趣的是中国古代服装,还是近现代服装;无论是妆容饰品,还是衣料工艺;哪怕您只想了解影视剧中的古装,这本书都能满足您的需求。读不下严肃得仿佛板着脸的服饰史学术论文?又怕“戏说”真真假假容易误导?来看这本书吧,这里既有严谨的知识,又有幽默的语言,一定不会让您失望而归如何搭配才能使配色更具效果和表现力?如何通过配色达到不同表现效果和目的?如何根据具体实例进行分析、修改,使配色达到
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